Tag 3
Dieser eine Gedanke macht den Unterschied
Und weiter gehts zur Übung
Das erwartet dich die nächsten Tage
Tag 4
Deinen Rücken stärken
Tag 5
Für immer Fit und wohl in deinem Körper fühlen
Bonus: Tag 6
Starke Haltung - Starker Rücken
Bonus: Tag 7
Schmerzfrei sitzen
